+15 °С
Дождь
Укучы – гәзит
31 Января 2021, 14:20
Остеохондрозны тоз дәвалый
Файдалы киңәш
20 аш кашыгы чистартылмаган үсемлек маена (исле) 10 аш кашыгы вак тоз (диңгез тозы да ярый) салыгыз да яхшылап болгатыгыз.
Берничә көннән ак төстәге катнашма барлыкка килә.
Һәр көн шул массаны авырткан урынга сылагыз да массаж хәрәкәтләре белән ышкыгыз.
Баштагы көннәрдә ике-өч минут ышкыгыз, аннары һәр көнне икешәр минутка арттырып барыгыз.
Соңгы көнгә 20 минутка кадәр җиткерегез.
Массаждан соң шул урынны дымлы кайнар тукыма белән сөртеп алыгыз.
Дәвалану барышында матдәләр алмашы яхшыра, организм шлаклардан чистарына.
Чыганак: «Акчарлак» гәзите, Ф. Әхмәтханова
Фото: https://pixabay.com/ru
Редакцияне сайлау
