Шифасын күрегез

Канны чистартыр өчен атнага бер мәртәбә иртән ач карынга тозсыз петрушка, укроп, сельдерей, суган, сарымсак кыягы һәм салат яфрагыннан торган яшел тәмләткечләрне ашарга кирәк. Составта аларның берәрсе булмаса, кайгырмагыз – монда иң мөһиме петрушка. Башка тәмләткечләр аның чистарту үзлеген көчәйтү өчен әйбәт. Көн буе берни эчмәскә, җиләк-җимеш кенә ашарга.

Атеросклероз белән көрәшү өчен изелгән бер теш сарымсакны уылган ярты алма белән болгатып, көнгә өч тапкыр 1–2 кашык ашарга.